为贯彻国家和我省新冠肺炎疫情防控总体部署，坚持应急处置与常态化防控相结合，科学、细致、有效地做好重点场所、重点单位、重点人群的防控，推进社会生产生活逐步恢复，省卫生健康委根据国务院联防联控机制印发的新冠肺炎各类防控技术指南，推出系列解读视频。

* 保持规律的作息时间，劳逸结合。

* 减少久坐，适度运动，保持心理平衡。

* 清淡饮食，均衡营养。

* 养成良好卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时，用纸巾遮住口鼻，或采用肘臂遮挡等。

* 使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶，餐具、毛巾等生活用品单独使用。

* 尽量减少外出，必须时尽量避免乘坐公共交通工具，避免参加聚集性活动。

* 做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，勤洗手，有条件时，可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。

* 在家上网课时，应注意用眼卫生，并做好电脑等电子产品表面的清洁消毒。

* 每日进行自我健康监测，测量体温，并做好记录。出现发热、咳嗽等可疑症状时，需报告班主任，并及时就医。