关于母乳喂养

不少宝妈存在种种困惑

生理性胀奶的疼痛

宝宝不会衔乳的紧张

乳头皲裂的折磨，扁平凹陷的担忧

母乳喂养的文章一经发表

不少宝妈们在微信后台留言提问

青岛西海岸新区中医医院

产科医护人员

为广大宝妈答疑解惑

助您幸福哺乳！

乳房总是变硬肿胀，非常难受，怎么办？

其实主要原因是吸吮不足，正确处理需注意以下几点！

掌握

生理性乳房肿胀处理方法

1、正确的含接姿势

2、增加吸吮次数和吸吮时间

3、使用吸奶器或采用手工挤奶

4、为宝妈按摩颈部、背部

5、轻轻按摩乳房

6、宝妈需少喝汤汁

7、如有严重疼痛可冷敷止痛

8、卷心菜冷敷乳房（露出乳头）

生理性涨奶出现疼痛切忌乱揉，会导致肿胀加剧，延长乳胀时间，严重者可能引发乳腺炎等。其实乳房肿胀是可以预防，预防措施有：早接触，早吸吮，早开奶；按需哺乳；母婴同室；坚持不用奶瓶和奶嘴原则等措施。

看着宝宝吃着香甜

妈妈内心是无比幸福的

但乳头皲裂的疼痛却难以忽略

每次哺乳都疼的发抖，冷汗和眼泪一起流......

心急

乳头疼痛、皲裂怎样办？

1、评估含接姿势是否正确，纠正不良姿势。

2、保护乳头皮肤，哺乳前不要用肥皂、酒精清洗乳头。喂哺时，可将乳汁或乳头修护霜涂于患处，先喂健侧乳房再喂患侧。也可根据乳头皲裂部位及程度选择相应的乳头保护罩，再进行喂哺。

3、喂哺后，挤出一些乳汁或乳头修护霜涂在乳头、乳晕上，再使用乳头保护罩，减少衣服的摩擦，有助于愈合。

乳头修复霜是什么东东，管用吗？

乳头修复霜采用精炼的高纯度羊脂膏。能形成半闭合的锁水屏障，为肌肤提供最佳的愈合环境，同时具备快速修护受伤乳头的功效。

刚才两个问题都提到了正确含接姿势，到底是啥样的？

掌握正确的含接姿势，也可以为宝妈们减少很多痛苦。

了解

正确的含接姿势

1.嘴张得很大

2.下唇向外翻

3.舌头呈勺状环绕乳晕

4.面颊鼓起呈圆形

5.婴儿口腔上方有更多的乳晕

6.慢而深地吸吮，有时突然暂停

7.能看或听到吞咽

疑问

乳头扁平、凹陷怎么办？

1、吃乳时乳房的伸展性比乳头的长短、形状更为重要。

2、婴儿的吸吮有助于母亲的乳头向外牵拉，只要婴儿有兴趣，就让他试着去含接乳房。母亲可尝试不同的喂哺体位。

3、喂哺前母亲可用手牵拉刺激乳头，也可用乳头吸引器将乳头吸出。

拓展

乳头吸引器使用方法

1、涂抹乳房按摩凝胶于乳头、乳晕，以增加弹性。

2、用乳头吸引器吸引乳头，每次吸引三秒，吸引数次至乳头及部分乳晕凸出。

3、如果母亲涨奶，需要贴合软型乳头保护罩再进行乳头吸引。

挤奶，看似简单

实际操作却问题多多

错误的手法不仅不能排出乳汁

还会损伤到乳房

注意

啥时候需要挤奶？

1.缓解奶胀；

2.去除乳管堵塞或乳汁淤积；

3.母婴分离，工作或外出时，母亲或新生儿生病时，保持泌乳；

4.早产儿、低体重儿，没有吸吮能力时。

牢记

人工挤奶的正确方法

1、彻底洗净双手。

2、坐或站均可，以感到舒适为准。

3、刺激射乳反射。

4、将容器靠近乳房。

5、用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，会引起乳导管阻塞。

6、压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，必须压在乳晕 下方的乳窦上。

7、反复一压一放。不应引起疼痛，否则方法不正确。

8、各个方向按照同样方法压乳晕，做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。

9、不要挤压乳头，压或按乳头不会出奶。

10、一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁少了，可挤另一侧乳房，如此反复数次。

母乳喂养热线：86860225