曾经最大的梦想就是“躺平”
如今梦想终于“实现”了
这一切,都只因为我太“突出”
突出的不是我躁动不安的“梦想”
而是……
突出的腰椎间盘
这个阴魂不散的老“腰”精,咋治?
薛某某,54岁,因腰痛右胯部以及右下肢麻木不适,来到青岛西海岸新区中医医院中医经典科(针灸科)就诊,刘珊珊主治医师通过中医四诊合参诊断为腰痛肝肾不足证。《景岳全书•杂证谟•腰痛》有云:“腰痛之虚证十居八九”又《七松岩集•腰痛》指出:“然痛有虚实之分,所谓虚着,是两肾之精神气血虚也”。
何为肝肾不足证?
中医有肝肾同源的理论,肝肾的联系非常密切,在病机病理上经常相互影响,比如说肝藏血和肾藏精是相生的,有一方亏虚时,都会引起肝肾亏损。通常患有慢性疾病、过度劳累或者年老体弱时,一方面肾脏中封藏的精气就会虚衰,不能资助五脏,从而导致肝血亏损;另一方面,肝脏贮藏和调节血液的功能就会不足,不能濡养全身,导致肾精亏虚。
中医药联合打出“组合拳”
1.取双侧风池穴行特殊手法温补阳气,取双太冲、太溪、肾俞穴行常规平补平泻手法以补益肝肾,舒筋止痛,配合采用腹部八廓图针法,三天后患者腰胯部明显好转。
2. 肉桂研末放肚脐眼,然后用艾灸盒每日艾灸三柱,十次一疗程,可以缓解腰痛肝肾不足证。
生活中如何预防肝肾不足证?
1适当吃些具有固肾益精、补血补气的食物,主要有:黑米、红枣、海参、桑葚、猪肝、桂圆、枸杞等。
2.平时坚持适度的体育锻炼,可以起到舒筋活血、强筋壮骨、提高免疫力、健肾补气的功效。如身体状况不佳,也要适度出门散步,不但能够疏通血脉,也能愉悦身心,舒缓紧张焦虑的情绪
针灸科(中医经典科)
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