借助艾火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温散寒邪、温通经络、益气养血、回阳固脱的作用，以达到治病和保健目的的一种方法。临床应用已有数千年的历史。隔物灸系是将纯天然名贵中药材研末，置于肚脐或者相关穴位上，四周以面粉团围住，以防泄气，将穿有小孔的附子饼或者生姜片置于其上，再将枣核大小的艾柱9-12壮置于附子饼或者生姜片上，点燃施灸。相传发面“炼脐”的彭祖和进一步发展“蒸脐”的孙思邈，均超百岁，度天年乃去。孙思邈的《千金翼方》是在其百岁以后才完成的，思路敏捷，老而不衰，由此可见一斑。