都说眼睛是心灵的窗户，

　　眼睛有的时候会把我们的想法透漏出来。

　　但是，眼睛却也可以显示

　　我们的身体健康状况。

　　五脏六腑皆表现在眼上，

　　肝开窍于目，

　　即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，

　　大家可以观察，

　　有肝病的人会在眼睛上有所表现，

　　眼珠发黄，眼角发青…

　　01巩膜发黄

　　甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"，"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据。

　　02黑眼圈

　　黑眼圈也是肝脏不好的症状表现之一，这个可能你不知道。这主要是由于肝功能减退，肝脏对于雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常才会导致色素在皮肤沉积引起，从而产生黑眼圈。

　　03发红有血丝

　　吃的过油腻，容易生闷气，就会导致肝火较大。肝火最容易严重肝经上行，过旺的肝火到眼睛时，就会导致发炎从而导致红血丝的产生。

　　04瘙痒怕光

　　眼睛是需要肝阴的滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液缺乏，就会导致眼睛瘙痒怕光。

　　05干涩

　　如果你经常对着电脑或书本，过度用眼是会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。

　　养肝喝茶有讲究

　　很多人都知道平素养肝护肝很重要，但大家知道吗？男女因生理结构、生活习性有所不同，养肝方法也应有区别。

　　男士篇

　　1、嗜酒男

　　——葛花茶

　　配方：野葛花10克

　　泡法：将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可，可冲泡多次。

　　2、工作狂

　　——白菊枸杞茶

　　配方：白菊10克，枸杞10克，薄荷3克

　　泡法：将以上备好的材料一起放入茶壶中，加盖冲泡5-10分钟即可。

　　3、老烟枪

　　——罗汉果枸杞茶

　　配方：罗汉果1个，枸杞5克

　　泡法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，加上5克的枸杞，用水泡着喝，直到没有味道为止。

　　女士篇

　　女子一生都与肝存在着密切的联系，因此有“女子以肝为先天”之称，无论女子养生还是治病都以调肝为主。

　　1、女性必备

　　——玫瑰菊花茶

　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

　　2、体虚专用

　　——枣杞黄芪茶

　　配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

　　制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。