牙齿是人体重要的一部分

　　还记得那个广告吗

　　“牙好胃口就好,身体倍儿棒，吃嘛嘛香!”

　　保护好牙齿就是保护自己的身体

　　有了好的牙齿，才能享受丰富多彩的生活

　　知道9月20日是什么日子吗？ 

　　小编告诉你~是全国爱牙日！

　　今天就来谈谈关于牙齿的话题吧！ 

　　2019年9月20日是第31个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康、全身健康”，副主题是“刷牙漱口用牙线、洁牙护龈促健康”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》有关要求，提升大众口腔健康素养，创建有利于口腔健康的社会环境。

　　那么，怎样能让牙齿更健康呢？ 

　　听专家来说一说吧！ 

　　如何正确选择牙膏？首先要选择合适的牙膏，要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。 

　　选择牙膏品种应该注意什么？

　　1、要选择合适的牙膏，要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏；

　　2、咀嚼蔬果可保持牙齿清洁，更能减少细菌在齿缝繁殖机会；

　　3、应自小养成食后漱口或刷牙的习惯，坚持饭后、睡前刷牙；

　　4、同时也应限制糖食，因有粘性的甜食容易附在牙缝内，如不勤于清洁，便会引致发酵产生酸性，损害乳齿及影响将来恒齿的成长；

　　5、另外还要有正确的刷牙方法。 

　　这些口腔知识，你知道吗？

      1、乳牙有了洞需要补吗?

　　我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育。如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出，所以乳牙有了洞也需要补。

　　2、如何正确的刷牙?

　　竖刷法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次

　　优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。

　　3、儿童用成人牙膏可以吗?

　　儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。

　　4保护牙齿的最佳时间是什么时候?

　　健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：

　　1、从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；

　　2、从出生后到8岁，为恒牙形成期。

　　5、乳牙迟迟不掉怎么办?

　　儿童一般是在6、7岁左右换牙，持续到12—13岁才完全完成(20颗乳牙完全换完)，但由于存在个体差异，有的会早些，有的会晚些如果超过8岁时，仍未换牙，就需带孩子到医院检查，确认是否是乳牙滞留。

　　6、乳恒牙替换时应注意什么?

　　1、当恒牙已经萌出，其上乳牙尚未脱落，应及时请医生拔除滞留的乳牙，以使恒牙排列整齐；

　　2、如果乳牙脱落后多时尚未见相继恒牙萌出，则需到医院内拍一张牙片检查是否是恒牙先天缺失。

　　7、如何预防龋病?

　　1、消除致龋因素，搞好口腔卫生，进行有效的刷牙；

　　2、适当应用氟化物提高牙齿抗龋能力；

　　3、应用窝沟封闭剂，隔绝致龋因素对牙齿的侵袭。

　　8龋病好发于哪些牙齿?

　　第一磨牙患龋(蛀牙)率最高，即6周岁时，上下左右最后面萌出的第一颗大磨牙(六龄牙)，可以到牙医那里做“窝沟封闭”来有效的预防龋病(蛀牙)的发生。

　　9补牙为什么越早越好?

　　1、龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；

　　2、当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；

　　3、当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。     

　　最后让我们来共同呼喊保护牙齿的口号： 

　　1、早晚有效刷牙 饭后漱口；

　　2、适量用氟 预防龋病 ；

　　3、少吃甜食；

　　4、平衡膳食维护身体健康 ；

　　5、爱牙 健齿 强身 。