为了提高大众对精神发育障碍疾病的认识，

　　分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。

　　世界卫生组织确定每年的

　　10月10日为“世界精神卫生日”。

　　今天是第28个世界精神卫生日，

　　今年的主题是

　　“心理健康，社会和谐，我行动”。

　　在这个特殊的日子里，

　　我们来聊聊大家关注的精神疾病。

　　什么是精神疾病？

　　精神疾病是由于大脑功能紊乱，导致患者在感知觉、思维、情感和行为等精神活动方面出现异常。精神障碍的外在表现没有特异性，根据病因或症状群，精神障碍常分为器质性精神障碍、精神分裂症、情感性精神障碍等。 

　　自1991年尼泊尔提交的第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告，距今已近30年，但仍有很多人对精神疾病有认知上的误区。

　　误区1:精神疾病患者是危险的“疯子”

　　提起精神疾病患者，很多人就会构想一个“歇斯底里的人带有攻击性”的画面。而实际上，大部分精神疾病不会导致患者做出危及他人安全的过激行为，精神疾病患者，是被大家忽视的弱势群体。

　　误区2:精神疾病是“心病”

　　有些人以为精神疾病是心病，只要个性开朗就不会得上。可严谨来讲，精神疾病病因尚未查明，致病因素包括遗传、体质、个性心理、社会生活等多方面，不是简单的心病，也不是单单通过心理疏导就能痊愈的。

　　误区3:不影响日常生活，就不算有病

　　大家会发现，有些人平时除了疑心重、情绪多变，大部分行为正常，不影响智力也不影响日常生活，就以为这些人就是心情不好或性格不好，而不认为可能是精神疾病，导致错过最好的治疗时期。 

　　精神疾病早期症状往往是不典型不明显的，家属亲友们要有“火眼金睛”，并到专业的精神卫生机构治疗寻求帮助，做到早发现、早治疗。据数据表明，在第一次发作的精神分裂症患者中，有75%可以治愈，约有20%可以保持终生健康。

　　误区4:能不吃药就不吃药,吃药会变笨

　　药物治疗精神疾病是首选方案，而有些人看到了抗精神病药物的不良反应，比如动作笨拙、不能坐定等，认为吃药会变笨就擅自停药。这是非常危险的做法，药物治疗对预防复发很重要，擅自停药大大降低了治疗效果，也增加了后续治疗的难度。

　　误区5：精神疾病无药可救

　　对于重性精神疾病患者，我国有着完善的精神疾病防治网络，他们可以通过入院治疗、社区康复、家庭康复等方式回归社会。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，可以为社会创造价值。各行各业曾罹患精神疾病的名人有很多，比如前英国首相丘吉尔患有抑郁症，数学家约翰患有精神分裂症，美国著名企业家霍华德患有强迫症等。

　　大部分精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药和定期回访等方式控制病情，并且通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。很多患者完全可以回归正常生活。比起疾病本身给患者带来的影响，社会的歧视和病人由此而生的病耻感才是精神疾病患者回归正常生活的最大障碍。

　　精神疾病如何治疗？

　　精神疾病的治疗目前最常用的办法有以下三种：

　　1、药物治疗：抗精神病药物治疗以及中药治疗；

　　2、物理治疗：无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激治疗等；

　　3、心理治疗：包括个体治疗、团体治疗、家庭治疗等多种形式。

　　精神疾病患者家属应该如何做？

　　1、尽早陪同患者到正规专科医院就医。当您意识到自己的家人出现了精神病早期症状时，您一定会担心和害怕，不愿意接受现实；或者很纠结，不知如何办？专家提醒，尽量缩短从发病到就诊的时间，立即到正规专科医院找专业医生咨询或诊断。专家咨询后，轻微的症状或心理问题可以进行心理咨询或治疗，如果精神分裂症诊断成立，应尽早规范治疗，“早发现、早治疗”有利于疾病的康复。

　　2、稳定自己的情绪，不做高情感表达家属。作为精神病人的家属，您需要尽快接受患者病情，稳定住自己的情绪，多理解和关爱患者。既不能过度紧张害怕、焦躁不安、干扰医师的诊治，也不能漠不关心，怀疑医师的医嘱。据临床观察：患者和家属的依从性越高，患者疗效越好。

　　3、熟悉出院医嘱，督促患者按医嘱服药。患者病情稳定出院后，家属要熟悉患者药物的服用方法，提醒和督促患者按时按药量服用；观察服药后的不良反应，不可自行快速减药或停药，也不可快速加大剂量。

　　4、提醒患者及时门诊复诊。患者服药期间要按时到门诊复诊，完成药物不良反应的检测，调整药物。如果患者病情一旦反复，往往不愿意继续服药，此时应该及时到门诊就诊，重新评估病情，必要时再次住院治疗，严防冲动伤人或自伤。

　　5、督促患者生活有规律。患者服药后大多思睡，懒散，不愿意做事，家属要和患者商量，制定合理的作息制度，要早睡早起，加强体育锻炼，不建议患者长时间在家静养，鼓励与人交往，参加社会活动，做些力所能及的事情，促进病情康复。

　　心理健康的十大标准

　　（1）充分的安全感；
      （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；
       （3）生活的目标切合实际；
      （4）与现实的环境保持接触；
      （5）能保持人格的完整与和谐；
      （6）具有从经验中学习的能力；
      （7）能保持良好的人际关系；
      （8）适度的情绪表达与控制；
      （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；
     （10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。

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