对不起，您的假期已欠费

且无法充值

当你们看到这篇文章时

国庆小长假已经和你说了再见

并掏空了你的精力和钱包~

感觉又累又困又不想动？

那么你很有可能得了

假期综合征

　　回到单位的阿王满脸油脂和青春痘，无精打采且注意力无法集中，不仅如此，脾气还一！点！就！炸！原来，长假养出来的不只有肥肉，还有脾气~

　　A：不知道为啥脾气突然这么大，很容易烦躁，这可如何是好？

　　B：我看啊，你这就是“欠按”呀！

　　A：谁？！什么？！按什么？按谁？

　　B：你冷静一下，我说的是“按穴位”

　　A：按按穴位就没脾气了？

　　B：可不是咋地，我们身上有七大撒气穴，多按一按就舒气养肝。

　　脾气大，按摩七大撒气穴养生舒肝

　　头上的3个“撒气穴”

　　角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

　　胸肩部的2个“撒气穴”

　　膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

　　下肢的2个“撒气穴”‍

　　太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

　　原来这些穴位还有这功效，我这就去找医生帮我按一按

　　哎哎哎，别着急呀，除了穴位按摩，多吃下面这些食物，也可以帮助调节情绪，顺气安神~

　　玫瑰花茶

　　瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　莲藕

　　鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。

　　山楂

　　山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

　　陈皮

　　陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

　　茴香

　　茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。食用叶子，炒菜或者做饺子馅都可以。

好了

既然2018年所有假期都离我们而去了

不要悲伤，不要心急

元旦正在向你招手

没事儿多按按自己

保持好心情才是正解